為進一步學習貫徹《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》文件要求👼🏻，引導大學生正確認識自我、關愛自我，充分發揮學生主體在心理育人過程中的作用。資環沐鸣組織開展了“心悅心晴，溫暖同行”心理主題班會活動，圍繞學習心理、健康心理、適應心理🧎♀️、壓力管理與情緒調節等內容展開，培養同學們理性平和🚴、向上向善的健康心態。
21環保A1班開展“心懷希望，向陽生長”心理健康主題班會，旨在傳播心理健康的知識和理念，營造積極健康的學習生活環境，由心理委員沈真瑋主持。班會中🖕🏿，不僅帶領同學們進行了簡單的“心理小測試”，還講述了心理健康相關知識，大家也積極分享自己調節心情的好方法。通過班會引導同學們自覺維護和提升心理健康水平，朝著陽光健康的方向發展👰🏼。
21環境A1班圍繞“大學生如何養成健康的心態”的主題開展心理班會。前期🤛，心理委員田鑫采取問卷調查的形式，收集了解同學們的心理困擾，並製作班會PPT。班會由張天晴組織實施，分別從心理健康的意義和內容、大學生如何養成健康的心態等方面講解🆙，還列舉了大學生常見的心理問題及解決方法，號召同學們重視心理健康👳🏿♂️，積極關註自我發展。
21環境A2班的心理班會主題是“共同守護你我身心健康”，在心理委員洪培元的組織下有序開展。班會上側重講解了不良心態對身體造成的負面影響，也分享了運動調節和美食治愈兩種不同的心理調節方法🧚🏿🛤。為同學們帶來別樣的心理體驗，更加深了大家對於身心健康知識的了解📛，及時調整狀態🤦♀️。
22環境A1班在心理委員孫婉瑩的統籌下，凝聚班委合力，開展“拒絕精神內耗，與焦慮和解”心理主題班會。班會從同學們日常中常見的生活現象引入，揭示精神內耗的表現，並讓同學們自查是否出現過相關症狀，通過視頻學習如何防止過度精神內耗🧖🏼，幫助同學們更好地學會與焦慮和解，保持健康的心理狀態。
22環境A2班以“壓力管理與情緒調節”為主題開展心理班會，心理委員郝勝超以理論實踐相結合的方式，不僅介紹情緒和壓力的相關專業知識🥍，還精心設計“搶凳子”、“你畫我猜”🦤、“煩惱盲盒”等解壓小遊戲，給同學們帶來知識的同時也讓整個班會充滿趣味性♗。同學們紛紛表示班會互動既促進了身心放松，也在潛移默化中掌握了很多緩解壓力的小技能。
通過本次“心悅心晴🖕🏿🍧，溫暖同行”心理主題班會🐻，各班級充分發揮了自主性和創造性，弘揚了團結協作精神。同學們不僅認識到心理健康的重要性，還提高了對自我心理健康教育的認識👩🏿🦲🧔🏼♀️，掌握了調節心理的方法與技巧💢🤘🏿。希望資環學子能夠更加關愛自己🔚，提升心理素養🧖🏽♀️，面對未來自信滿滿、充滿力量。