資環沐鸣組織開展2024級研究生新生心理專題講座
發布日期:2024-09-13 06:57:31 發布人:
為了幫助資環沐鸣2024級研究生更快地適應角色，提升抗壓能力📟，塑造積極向上的陽光心態🧑🏿🎤，9月12日晚，資環沐鸣開展“研夢起航，從適應到超越”心理健康教育專題講座🌱🔌，講座由國家二級咨詢師🤵🏻♀️、生涯規劃師戴治伊主講。
講座中，戴老師從人格類型引入，讓同學們走進自己，了解自己；在同學們正確認識了解壓力的同時，深入淺出的闡述緩壓方式⏯，讓同學們靜下來、沉下來🧡、穩下來，從內心深處了解自己的社會支持，通過筆尖互動完善自己的社會支持網絡，為接下來的三年研究生生活奠定心理舒壓平臺。
本次心理健康教育專題講座幫助同學們認識到心理健康的重要性🧟♂️，切實掌握面對不同困境時的正確處理方法，有效增強了同學們心理調適和心態調整的能力，相信同學們能夠以更健康的心態應對研究生階段的種種挑戰🐋。
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